Masalah dengan potensi lelaki boleh menyebabkan keruntuhan hubungan. Kesejahteraan pasangan sebahagian besarnya bergantung pada kualiti komponen seksual kehidupan bersama. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memantau kesihatan seksual.
Banyak ubat telah dicipta untuk meningkatkan libido dan potensi lelaki, tetapi keberkesanan dan faedah keseluruhannya untuk tubuh lelaki tidak lebih (dan kadang-kadang kurang) daripada keberkesanan ubat semulajadi untuk meningkatkan libido - khususnya, produk makanan yang terkenal.
Makanan apa yang meningkatkan potensi? Jawapan kepada soalan ini telah menarik minat manusia selama bertahun-tahun. Orang ramai telah lama mencari produk dan gabungan produk yang akan menyelesaikan masalah kekurangan potensi untuk masa yang lama. Malah keseluruhan arah memasak telah dicipta, yang dipanggil "cinta-erotik". Afrodisiak adalah nama lain untuk produk dalam kategori ini. Produk-produk ini, sebagai tambahan untuk meningkatkan potensi, mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan secara keseluruhan, meremajakannya dan meningkatkan daya tarikan.
Kashi
Bijirin yang lazat dan sihat, sarapan pagi yang enak dan berkhasiat, nampaknya, tidak ada kaitan dengan keinginan seksual, tetapi sebenarnya, bijirin tidak kurang berguna untuk kesihatan dan potensi lelaki. Banyak bijirin mengandungi androsteron, hormon khas yang meningkatkan libido lelaki - jadi makan bubur untuk sarapan pagi adalah baik bukan sahaja untuk kesihatan keseluruhan, tetapi juga untuk meningkatkan libido dan aktiviti seksual.
tiram mentah
Tiram adalah afrodisiak yang diketahui ramai: kandungan zink yang meningkat dalam tiram merangsang pengeluaran hormon testosteron dan meningkatkan jumlah sperma. Di samping itu, tiram mengandungi dopamin, hormon khas yang meningkatkan libido. Tiram mentah sangat lazat dengan jus lemon segar.
pisang
Pisang mengandungi enzim bromelain, yang meningkatkan libido dan membantu melawan mati pucuk. Di samping itu, pisang adalah sumber kalium yang sangat baik dan vitamin B riboflavin, yang meningkatkan tahap tenaga seseorang dan meningkatkan stamina dan daya tahan.
Avokado
Ciri-ciri bermanfaat alpukat untuk kesihatan lelaki telah diketahui selama berabad-abad - orang Aztec, sebagai contoh, menghargai buah ini dengan tepat kerana keupayaannya untuk meningkatkan libido. Avocado mengandungi sejumlah besar asid folik, yang merangsang pemecahan protein dan menyediakan badan dengan tenaga yang diperlukan. Di samping itu, alpukat adalah sumber vitamin B yang sangat baik, yang merangsang pengeluaran hormon lelaki, dan kalium, unsur-unsur yang meningkatkan libido pada lelaki dan wanita.
badam
Badam adalah salah satu sumber asid lemak terbaik yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan normal. Asid lemak terlibat dalam pengeluaran hormon lelaki, dan bau manis badam mempunyai kesan yang menarik (itulah sebabnya nota sensual minyak badam sering dijumpai dalam komposisi minyak wangi). Lebih baik menggunakan badam segar, tanpa garam dan tidak dibakar.
Telur
Nampaknya jauh dari produk paling seksi, telur, bagaimanapun, adalah sumber terkaya vitamin B6 dan B5, yang mengimbangi tahap hormon lelaki dan membantu melawan tekanan - dan kedua-dua faktor ini penting untuk meningkatkan potensi lelaki. Jumlah vitamin B yang diperlukan didapati bukan sahaja dalam telur ayam, tetapi juga dalam telur mana-mana spesies ayam lain.
hati
Sumber glutamin yang berguna - "bahan api" selular untuk sistem imun, hati meningkatkan libido lelaki. Dengan menambahkan beberapa hati ke dalam diet, manfaat produk ini dapat dihargai tidak lama lagi. Sebaiknya gunakan hati yang digoreng dengan sempurna.
buah ara
Buah tin mengandungi sejumlah besar asid amino yang meningkatkan libido dan meningkatkan potensi lelaki. Di samping itu, buah ara yang manis dan berair bukan sahaja sihat, tetapi juga menyenangkan.
Bawang putih
Bau pedas bawang putih tidak mampu membangkitkan keinginan seksual, tetapi bawang putih, bagaimanapun, adalah tambahan yang sangat baik untuk diet untuk meningkatkan libido. Bawang putih mengandungi allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan dengan itu sangat bermanfaat untuk kesihatan lelaki.
coklat
Coklat gelap mengandungi theobromine, alkaloid yang hampir sama dengan kafein, dan phenylethylamine, sebatian kimia yang difikirkan untuk menimbulkan perasaan cinta. Akhir sekali, coklat gelap adalah sumber antioksidan yang lazat dan sihat, bahan yang penting untuk kesihatan keseluruhan dan sistem imun.