Sejak zaman purba, separuh lelaki manusia telah berusaha mencari pelbagai cara untuk meningkatkan ereksi. Dan pemakanan untuk potensi adalah asas asasnya.
Sejauh ini, banyak perangsang fungsi ereksi telah dijumpai, yang mempunyai asal farmakologi dan semula jadi.
Diet juga tidak diendahkan. Diet yang merangkumi makanan tertentu boleh memberi kesan afrodisiak pada lelaki.
Aphrodisiacs yang disebut terdapat di semua tempat dalam produk yang senang dijumpai di kedai. Berkat pemakanan khas, anda dapat meningkatkan kualiti kehidupan intim anda, meningkatkan dorongan seks anda dan meningkatkan fungsi ereksi.
Pertimbangkan makanan yang mempengaruhi aktiviti seksual dan cari tahu bentuk apa yang harus dimakan.
Diet untuk meningkatkan potensi
Apa jenis makanan yang mempunyai kesan yang paling ketara untuk tujuan rangsangan intim?
Walaupun di Eropah abad pertengahan dan di suku Amerika Utara, kesan merangsang telur dan kacang mentah ditemui. Lelaki yang kerap menambahkan makanan ini ke makanan mereka melaporkan peningkatan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Di negara-negara Timur, makanannya lebih spesifik. Penyembuh tempatan mengesyorkan memakan darah ular, tanduk badak dan testis lembu dengan makanan sebagai peningkatan potensi lelaki.
Penyelidikan moden memungkinkan untuk membuktikan bahawa kualiti ereksi terutama dipengaruhi oleh makanan yang mengandung vitamin A, E dan kumpulan B. Vitamin adalah koenzim yang diperlukan dalam pelbagai reaksi biokimia.
Sebagai contoh, kumpulan B bertanggungjawab untuk kelajuan penghantaran impuls saraf, yang sangat diperlukan untuk meningkatkan kepekaan reseptor yang terletak di kepala zakar.
Juga perlu dinyatakan bahaya makanan berkalori tinggi.
Makanan yang mengandungi kepekatan lemak yang tinggi boleh mencetuskan pelbagai penyakit yang menyebabkan mati pucuk. Sebagai contoh, patologi organik yang paling biasa yang mengurangkan fungsi ereksi adalah aterosklerosis vaskular.
Dengan penggunaan lemak haiwan yang kerap (mentega, lemak babi), ketidakseimbangan lipid dalam darah terjadi, mengancam pembentukan plak aterosklerotik di dinding saluran darah.
"Untuk mengekalkan kualiti potensi, disarankan untuk menghindari makanan berkalori tinggi" - nasihat doktor-andrologi.
Produk yang meningkatkan potensi
Untuk meningkatkan stamina seksual, disarankan untuk mengutamakan produk herba, terutama kacang.
Badam, hazelnut, walnut - mengandungi unsur surih berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap potensi.
Kacang-kacangan mengandungi asid lemak tak jenuh ganda, yang dapat menormalkan keseimbangan lipid dan mencegah pembentukan plak aterosklerotik.
Atherosclerosis adalah patologi kerana terdapat penyempitan lumen saluran arteri. Dengan bentuk umum penyakit ini, peredaran darah di organ pelvis berkurang, yang menyebabkan gangguan fungsi sistem pembiakan.
Nutrisi untuk berpotensi mestilah bervariasi dan merangkumi sebilangan zat dalam satu atau lain cara yang mempengaruhi tahap aktiviti seksual.
Berikut adalah senarai ikhtisar kecil produk yang mempunyai kesan yang paling ketara dari segi meningkatkan potensi.
Perut unta
Produk ini berada di bahagian atas senarai kami, dan ini tidak menghairankan, kerana apabila dimakan dalam makanan, kesannya hampir sama dengan pengambilan perangsang ereksi yang kuat.
Sudah tentu, kelemahan besar adalah kesukaran membeli perut dengan mudah, membuatnya sangat bermasalah.
Selama berabad-abad, rennet telah dimakan oleh lelaki dari Timur Tengah. Selain kesan merangsangnya, perut unta dapat mempengaruhi sistem pembiakan secara positif. Ia tidak jarang berlaku ketika di kalangan orang Badwi nomad, seorang lelaki dapat mengandung anak walaupun pada usia tua dan tua.
Kesan positif pada sistem pembiakan hanya berlaku jika perut dikeringkan menggunakan kaedah khas. Menurut lelaki yang telah mencuba hidangan ini, kami dapat menyimpulkan bahawa waktu penerimaan yang paling baik adalah 30 minit sebelum hubungan seksual yang diharapkan.
Untuk merasakan kesan positif pada diri anda, anda perlu makan tidak lebih dari 3 g perut unta kering.
Pengaruh makanan laut terhadap potensi
Tiram adalah afrodisiak yang terkenal. Pada masa kini, tiram tidak lagi dianggap sebagai hidangan eksotik, namun ketersediaannya masih banyak yang diharapkan.
Apakah sebab untuk kesan menguntungkan mereka? Tiram mengandungi kepekatan zink yang tinggi, serta asid amino penting yang mempunyai kesan yang baik terhadap sintesis testosteron endogen.
Hormon yang paling penting dalam tubuh lelaki adalah testosteron. Dia tidak hanya dapat mengembalikan fungsi ereksi sepenuhnya, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan libido.
Di samping itu, hormon lelaki meningkatkan libido. Dopamine, yang terdapat dalam tiram, adalah salah satu neurotransmitter terpenting di otak. Dengan kekurangannya, konduksi saraf bertambah buruk, kelesuan dan kemurungan meningkat.
Secara eksperimen didapati bahawa kepekatan tertinggi asam amino dan zink dalam badan tiram berlaku pada musim bunga, semasa musim kawin. Berdasarkan fakta ini, kita dapat menyimpulkan: masa yang paling baik untuk menangkap tiram adalah musim bunga.
Tidak disyorkan untuk menyalahgunakan produk ini. Analisis kimia menunjukkan bahawa tiram mengandungi sejumlah besar merkuri. Dengan penggunaan tiram yang berterusan, mungkin terdapat kemerosotan kesejahteraan umum, penurunan toleransi senaman, sakit kepala dan mual.
Di samping itu, makanan laut membawa banyak bakteria yang menyebabkan penyakit usus yang teruk.
Perlu disebutkan bahawa banyak lelaki mengalami reaksi alergi ketika makan tiram, yang menampakkan diri dalam bentuk:
- Serangan asma.
- Edema Quincke.
- Gatal-gatal.
"Dengan adanya intoleransi individu, tiram dikontraindikasikan dengan ketat, " - cadangan daripada ahli alergi.
Apa jenis ikan untuk dimakan untuk meningkatkan potensi
Flounder, selain kesan positifnya pada potensi, adalah ikan yang sangat enak yang sangat popular di kalangan gourmets di seluruh dunia. Dari segi komposisi biokimia, mirip dengan tiram, ia juga termasuk vitamin A, E, B dan zink, tetapi kandungan merkuri adalah minimum.
Flounder mengandungi sejumlah besar protein, jadi sangat diinginkan untuk menambahkan ikan ini ke dalam makanan, untuk lelaki yang bekerja keras.
Untuk mengekalkan unsur-unsur mikro yang terdapat di pelempar, disarankan untuk menggunakannya dengan merebus atau mengukusnya. Semasa menggoreng, pemecahan sebatian protein berlaku, memberi kesan negatif terhadap kualiti makanan.
Sebagai tambahan kepada semua kesan bermanfaat yang disenaraikan, flounder mempunyai sifat lain yang menjadikannya sesuai untuk penggunaan harian - kandungan kalori rendah.
Sekiranya anda mengeluarkan daging berlemak dari makanan anda dan menggantinya dengan pelempar rebus, anda bukan sahaja dapat meningkatkan kualiti potensi, tetapi juga kehilangan beberapa pound tambahan. Pemakanan yang betul adalah kunci untuk meningkatkan aktiviti seksual.
Ikan kembung. Dengan penggunaannya, tahap testosteron dalam darah meningkat dengan ketara. Di samping itu, diperhatikan bahawa pengambilan ikan kembung rebus secara berkala dapat meningkatkan fungsi pembiakan pada wanita.
Makarel rebus membantu mengatasi manifestasi keradangan kronik pada kelenjar prostat. Di samping itu, terdapat peningkatan secara tidak langsung dalam kualiti sperma, peningkatan aktiviti dan kelangsungan hidup sperma, dan ini diperlukan bagi lelaki yang mengalami kesukaran untuk hamil.
Apa lagi yang perlu ditambah dalam diet
Coklat mampu merangsang sintesis endorfin, hormon kebahagiaan, di otak. Coklat gelap sangat sesuai untuk bersorak.
Sayur-sayuran memberi potensi banyak perkara berguna: lobak, tomato, labu (terutama biji), saderi, brokoli. Produk yang disenaraikan mengandungi bahan yang berguna untuk kesihatan lelaki.
Buah-buahan yang merangsang potensi dapat digabungkan menjadi salad dan dibumbui dengan madu atau krim masam. Pisang, strawberi, buah sitrus, delima berguna.
Dianjurkan untuk minum makanan dengan teh hijau, jika anda menambahkan sepotong lemon dan jahe segar cincang ke dalamnya, minuman seperti itu akan menjadi ramuan penyembuhan untuk potensi.
Untuk menjaga ereksi dalam keadaan baik, seseorang tidak boleh melupakan daging. Daging lembu, daging arnab, daging ayam yang mencukupi mesti dimasukkan ke dalam makanan. Babi harus terhad.
Untuk memaksimumkan pengawetan bahan berguna dalam produk, lebih baik memanggangnya di dalam ketuhar dengan jus mereka sendiri. Agar makanan tidak hambar, anda boleh mempelbagaikannya dengan pelbagai perasa.
Beberapa rempah sangat berguna: kunyit, lada hitam, halia tanah, kemangi, pasli. Sebaiknya hadkan garam dan gula. Lebih baik minum minuman panas dengan madu.
Cuma tidak melarutkannya dalam air panas, tetapi menggunakan "gigitan". Madu adalah produk yang sangat berguna untuk potensi. Di samping itu, ia mempunyai kesan imunostimulasi dan antiseptik.
Diet harus dipilih dengan mempertimbangkan ciri-ciri individu setiap lelaki, bergantung pada cara kerjanya, dan juga mengetahui bahan-bahan yang kekurangannya. Pemakanan yang betul bukan sahaja meningkatkan potensi, tetapi juga akan mengatur seluruh badan dengan teratur.